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儿童营养食谱大全 美味与健康齐飞
2014-11-10 17:23【我要纠错】

  5、菜心蛋花汤

  原料:菜心50克、鸡蛋25克、肉汤、盐各适量。

  做法:

  1、菜心洗净切段,鸡蛋磕开打散。

  2、肉汤加适量水烧开,放入菜心及少量盐,待水开后略煮一会儿,淋入蛋液,水开后即可食用。

  6、肉丝炒贡菜

  原料:瘦猪肉25克、贡菜100克、油、盐、葱、姜、水淀粉各适量。

  做法:

  1、贡菜洗净切成段。猪肉切成细小的肉丝,放入水淀粉中抓一下,放些盐抓匀。

  2、锅烧热,放油、放入葱、姜煸炒,然后放肉丝略炒,肉变色后盛出。

  3、锅内放油,放贡菜翻炒,加少许盐翻炒,待快熟时放入肉丝,翻炒至熟即可食用。

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