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久坐不动导致腰肌劳损的重要原因
2015-09-16 14:03【我要纠错】

【导语】: 腰肌劳损的发病率越来越高,也越来越年轻化。为什么会这样呢?那么腰肌劳损疾病越来越普通的原因在哪呢?

   

  男性患病多于女性

  现在,腰肌劳损在三四十岁的中青年人中较为多见,而且从临床上看,男性患病人数要多于女性。

  这主要源于两个原因,一是相对于女性来说,男性的工作时间更长、工作强度更大。二是女性为了保持体型进行适当体育运动和喜欢逛街购物的体力活动,男性则显得更为“懒惰”,上班坐着,出门坐车,上楼乘电梯,更长时间的久坐不动导致了男性患腰肌劳损比例大增。

  腰肌劳损年轻化的病因主要有两类。

  腰肌劳损容易找上长期保持同一姿势工作的人群

  如长期坐办公室的白领,这类人长期处于同一姿势、状态下,腰部肌肉因此处于一个持续受力、慢性劳损的状况下。这种长期的积累,是产生肌肉疲劳的一个重要原因,也是腰肌劳损发病的一大诱因。

  腰肌劳损偏爱腰扭伤了,而没及时治疗的人群。

  有的人可能认为腰扭伤了不是什么大病,自己在家养几天就好了,有的人则可能因为工作太忙没时间去看病等,这会慢慢地引起疾病的积累,从而成为腰肌劳损的致病根源。

下一页     怎么预防腰肌劳损

  • 不同类型腰肌劳损的症状和表现

  • 腰肌劳损的怎么诊断和检查

    腰肌劳损是常见疾病,不过它的反复发作性,让人根本无法琢磨,俗称磨人的小腰精。下面我们来看看如何发现这只磨人的小腰精。

  • 慢性腰肌劳损是怎么形成

    目前看来腰肌劳损的高发人群一般都是久坐少动的办公室人群。这说明了什么,长时间的保持一个样子,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,容易受伤。

  • 关于腰肌劳损的一些基本知识

    腰肌劳损的患者多,导致原因也多。下面下边给大家粗略介绍一下,腰肌劳损的相关常识。

  • 女性腰肌劳损的护理方法有哪些

    腰肌劳损患者不分性别年龄,近些年来,腰肌劳损的患者越来越年轻化。不知道怎么预防,不知道怎么护理,导致病情加重。下面和小编一起来看看女性腰肌劳损要怎么护理。

  • 上班族要怎么预防腰肌劳损

    你说,要都坏了,还上班干什么!生活中有许多上班族由于久坐等原因容易患上腰肌劳损,一旦病情加重对于生活会有很大的影响,那么有什么比较好的方法能改善呢?

  • 老年人的腰肌劳损要怎么治疗

    腰肌劳损是老年人中很常见的疾病,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化缠绵不愈,那么老年人腰肌劳损怎么治呢?

  • 腰肌劳损的预防要做到哪几点

    腰肌劳损的让你的生活各种不舒坦,这里为了保证大家能有一个好的工作状态,本文就腰肌劳损的预防为您做一介绍,希望能够帮助到大家。

  • 腰肌劳损带来的危害有哪些

    腰肌劳损已经由老年性疾病,慢慢转化成社会性疾病了,各个年龄段都出现不同程度的腰肌劳损,今天小编不得不来谈谈腰肌劳损的危害。

  • 引起腰肌劳损的原因有哪些

    经常有人感觉腰部不舒服,容易劳累,实在没办法,去医院一检查,发现是腰肌劳损。今天小编就和大家说说什么原因引起腰肌劳损。

  • 腰肌劳损常见治疗方法有哪几种

    腰肌劳损的常见治疗方法有按摩、指针、刮痧疗法,这几种方法得到了一定患者的认同。也理所当然的成了腰肌劳损的首选治疗方法。那进来看看详细介绍吧。

  • 缓解腰肌劳损可以尝试倒走

    从运动训练学角度来看,倒走和正常行走有着截然不同的锻炼效果。我们朝前走的时候,以使身体向前屈曲的肌肉群用力为主,包括腹部肌群、髂腰肌、股四头肌等;而使身体后伸的肌肉群,包括腰背肌、臀大肌、

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