【导语】： 乳腺炎危害女性的健康，这是不争的事实。在众多的妇科疾病中，乳腺炎在如今女性生活中出现率比较高。乳腺炎发病后，常见的表现就是乳房肿胀、有灼热感和触痛感。
我们生活中总是从饮食上改善我们的身体的健康，其中对于各种疾病的改善效果更是明显的，尤其是对于女性而言，在一些妇科疾病的恢复中更是重要的，今天我们就给大家说说女性乳腺炎的饮食禁忌吧。
一般来说，乳腺炎发病的原因，跟产后排乳不畅有关，面对乳腺炎发病的情况，患者应该从早期的时候，就注意调理和治疗。
对于乳腺炎患者来说，饮食方面应该特别小心，尤其是需要注意避免吃刺激性食物。
乳腺炎患者饮食方面，应该注意：忌喝酒，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。
吃低脂性食物，在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。
脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。对于乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应该暂停，保持每日的饮水量。
如果你是乳腺炎的患者的话，那么为了我们的健康着想，我们就要注意上面这些饮食禁忌了，这样我们才能更好的保证我们的健康的恢复。
小编提醒：不要让孩子含着乳头睡觉哦，因为这是导致乳腺炎的重要原因!
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