【导语】： 对于孕妈们来说，在吃食方面是有讲究的，今天小编整理推荐五类对宝宝和孕妈不利的食物，怀孕妈妈一定要少吃哦！
怀孕期间，吃也是门学问，这里面也是大有门道的哦。特别是在怀孕的前3个月跟后3个月，或者有过自然流产史的准妈妈，如果吃了对宝宝不利的食物，很容易造成流产、早产。所以，准妈们可要睁大眼睛了，对于这些不能碰的食物，还是敬而远之为妙。
5大食物致流产 准妈坚决要SAY NO!
对于准妈妈来说，吃也是问学问哦
山楂
山楂可以活血化淤，消积破血，准妈妈进食过多会引起流产。现代医学也证实，山楂对孕妇的子宫有收缩作用，如果准妈妈大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
螃蟹
螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪，《别录》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，准妈妈在怀孕期间，切勿过多食用。
桂圆
桂圆味甘性温，归心、脾经。准妈妈产前体内多有内热，不宜食用温热性食品，会引起胎动异常、腹痛、出血等症状，导致流产或早产。
薏苡仁
薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，准妈妈食用薏苡仁有诱发流产的可能。
大麦芽、燕麦
大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，所以，怀孕期间忌食为宜。
在孕期，如果为了胎宝宝健康什么都不敢吃，这也是不科学的，下面小编就为准妈们介绍几款健康、营养又美味的安胎食谱，准妈妈们吃起来吧。
三款安胎食谱吃起来
安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
安胎阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
安胎杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
小编有话说：
其实怀孕期间没有绝对不能碰的食物，只是一定要掌握好“度”，螃蟹性凉，但不是一口都不能碰的食物，阿胶虽好，但如果天天吃、顿顿吃，同样会使准妈妈燥热异常，不利于宝宝发育。所以说，好的东西跟不好的东西，如果食用过量的话，都会对准妈妈跟宝宝的身体造成不利影响。
