(五)、 开展体育锻炼，增加室外活动。运动可以预防近视眼的发生可以从职业运动员的近视眼发病率较一般人群低的事实中找到支持证据，但也可能与职业运动员的视近工作较少有关。运动可以使人开阔视野、放松调节，一般认为大乒乓球可以使眼球不断向各个方向频繁运动以锻炼睫状肌。在有空旷视野的环境中的各种运动一般都会减少眼睛的视觉负担。对于在我国开展多年的学校眼保健操是否能起到预防近视眼的作用尚缺乏回顾性研究的证据支持。
(六)、 中高度近视眼应减低度数阅读或书写：由于近视眼的矫正处方是基于看清5米的远视标并将调节减到最小给出的，用远用的眼镜视近，如果不用调节，物像必定聚焦在视网膜后形成远视性离焦，人眼长期使用调节会加重视近时的调节负担，这些都可能是近视眼不断加深的原因。减低阅读时近视镜片的方法可以是配戴双光镜片或渐进多焦点镜片，尽管国内外的研究均标明，渐进多焦点眼镜阻止近视眼的进展是有统计学意义但并无临床意义，但是新近的研究表明渐进多焦点眼镜延缓对伴有内隐斜视的近视眼患者的近视发展的作用十分明显。通过对内隐斜视的近视眼患者使用渐进多焦点眼镜来延缓近视加深的多中心研究正在开展之中。
(七)、 加强睫状肌的锻炼：青少年儿童处于生长发育时期，身体各组织结构比较稚嫩，尤其椒组织细微，结构精密胡眼睛，在过多用眼，不良用眼习惯，眼组织病变，眼组织所需胡微量元素缺乏或精神压力大等因素胡影响下，眼组织中维持正常视力最重要的睫状肌细胞会发现“紊乱”现象-睫状肌细胞敏感度下降、弹性功能下降或丧失等，从而导致睫状肌收缩及调节功能异常，引起儿童视力下降等。所以有效的物理训练能够帮助提高睫状肌胡调节能力，从而提升视力。(八)、药物：一些抗胆碱类药物通过麻痹睫状肌具有明确的减缓近视眼进展的作用(见近视眼药物治疗)。
(九)、营养：高糖饮食和营养过剩被认为是近视眼的发病危险因素之一，营养缺乏和近视眼发病关系的证据不足，因此，从营养角度谈近视眼的预防强调的是均衡营养，不偏食，同时增强体育锻炼以消除营养过剩。
(十)、 定期检查视力，建议一般每年常规眼健康检查一次。
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