【导语】: 科学研究表明,乒乓球运动是“最优防近视运动”,打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。
科学研究表明,乒乓球运动是“最优防近视运动”,打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远近、上下、左右调节和运动,不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进了眼球组织的血液供应和代谢,因而能有效地改善睫状肌的功能,对保护视力和预防近视起到积极的作用。
运用国内最先进的“眼内光学焦点调整法”整套核心技术,全新的视光学原理,突破了传统以药物、手术、配镜、按摩、针灸等对近视、弱视的治疗方法。我们的技术主要针对18岁以下的青少年儿童近视、弱视、远视、散光,通过一套4个步骤的眼部训练,达到意想不到的显著效果,是一种纯物理、光学的视力恢复方法。
提高视力研究发现,咀嚼强度对提高视力起着一定的作用,多吃坚果可以提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用,而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力,面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化,进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼,致使面部肌肉力量变弱,睫状肌对眼球晶状体调节功能降低,视力也就容易随之下降。所以,要提高视力,就要多吃较硬的食物,并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
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