【导语】: 宝宝在成长过程中,如果各种情绪压抑不止,没有办法有效的缓解出来,积压在体内,日久成疾,那么如何缓解宝宝情绪呢?按摩最有效!下面做详细介绍~
当我们受到惊吓、感到恐惧或者被批评时,我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态——整个身体都绷得紧紧的,肌肉变得僵硬,眼睛会瞪得很大,抿着嘴唇,紧握拳头……与此同时,我们的心灵也会处于紧张的防御状态,不再具备开放性。(动物有一种装死或被称为冻结的状态,人在面对极度恐惧等情绪时,也会如此,即把自己冻住,以完全放弃应对来应对。)
面临威胁和危险,成人如此,那孩子该怎么办?