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孕妇便秘吃什么水果?
2014-10-29 14:40【我要纠错】

【导语】: 准妈妈怀上了孩子之后,由于各方面压力与不适,可能会导致便秘。这个时候多吃水果是绝对有好处的,那么,孕妇便秘吃什么水果好呢?

  便秘是现代人中很常见的消化系统问题,从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效,因此便秘患者不妨多吃以下几种水果,让你远离便秘,恢复平坦小腹。

《告别便秘!孕期正确便便姿势你造吗?》

  1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

  

  3、橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。

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