【导语】： 宝宝肠胃娇嫩在饮食上有许多禁忌，家长在饮食上注意以下四条，别把宝宝喂坏啦！
①给婴儿喂蜂蜜水
蜂蜜有可能含有肉毒杆菌芽孢，进入婴儿未发育完善的肠道后，会产生并释放毒素，引起中毒。一旦中毒，病死率较高。
宝宝长大，肠道发育完善后，肉毒杆菌芽孢引起中毒的可能性就降低了。世界卫生组织建议不要给1岁以内的宝宝喂蜂蜜。
②给1岁以内宝宝的食物加盐
给1岁以内的宝宝制作辅食，有些家长总想加点盐，觉得这样味道更好，而且可以补充钠和氯。殊不知，这简直是聪明反被聪明误，且有害无益呐!
实际上，母乳、配方粉、辅食中都含有钠和氯，正常饮食中钠含量足够满足婴儿的生长需求。在婴儿辅食中添加盐反而会造成钠摄入过多，增加高血压、心脏病等的患病率。
给宝宝食物内加盐需在1岁以后，但这也不是硬性要求，如果宝宝能接受清淡的辅食，也没必要强行添加食盐。
③把蛋黄作为宝宝的第一种辅食
过去蛋黄多作为首选的辅食来推荐，但其实蛋黄的营养成分并不均衡，蛋黄中的铁很难吸收，而且蛋黄是最容易导致宝宝过敏的食材之一。
因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在8～9个月开始添加，而蛋清要等1岁以后才可以添加。
宝宝的第1个正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉营养成分比较全面，也更容易消化吸收，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。
④让宝宝水果吃到饱
一提到水果，大家都觉得很健康，很有营养价值，对身体好。关键是口感好，宝宝爱不释口，所以每天给宝宝吃很多水果，一会儿吃香蕉，一会儿吃苹果……其实，宝宝根本不需要那么多水果，而且宝宝的胃有那么吗?吃这么多水果势必影响其他食物摄入，得不偿失。
宝宝满1周岁时，每天蔬菜、水果各25～50克即可，未满周岁宜更少一些。50克是啥概念?大约是一根香蕉的三分之一，一个大苹果的五分之一。
总之食物一定要适合宝宝,能吃还是不能吃?这得视年龄、体质而定喂养宝宝要有科学依据文中的喂养误区要避开哟。
