3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
7、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
磨牙温馨提示
宝宝夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样干磨”，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。
后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。
一到晚上宝宝就开始磨牙，先不说这声音让人无法睡好，可是爸妈更着急的是小孩子磨牙是什么原因呢？小孩为什么磨牙呢？
妈妈会发现宝宝晚上睡觉的时候牙齿会发出咯咯咯咯的咬牙声，这是宝宝睡觉磨牙的症状。小孩子睡觉磨牙是什么原因呢？
在宝宝乳牙萌出期间，宝宝的牙龈会痛痒。这时给宝宝使用磨牙棒可以缓解宝宝在乳牙萌出时期的痛痒等不适。还能够锻炼他的咀嚼能力与抓我能力，宝宝的磨牙棒，家长你准备好了吗？
磨牙也是病，别小看这件事情，磨牙可大可小，如果是因为疾病造成的，请尽早送到医院去就医。那么有什么方法预防宝宝磨牙呢？
晚上孩子磨牙，家长可以对孩子饮食改善来补充他的营养元素，那么孩子磨牙应该吃些什么呢？他不能吃些什么呢？
孩子磨牙是一种疾病，当然要积极地去治疗，不然等大了养成习惯可不行。那么如何预防磨牙？磨牙的护理措施有哪些呢？
孩子磨牙，家长烧心。孩子磨牙怎么办呢?其实弄清原因是关键，比如肠道驱虫治疗、减轻大脑兴奋治疗、调整牙合治疗都是治疗办法之一。
家长很清楚宝宝晚上磨牙，可是磨牙的症状也有很多，只有认清各种症状，才能对症下药，各位妈妈别着急，小编帮你分析分析！
宝宝晚上磨牙磨的不停，他是不是缺少什么微量元素呢？在成孩子磨牙的因素很多，如果是缺乏某些营养素造成磨牙，一般是缺乏维生素和缺钙。
宝宝晚上睡觉的时候牙齿发出吱吱的响声，睡的好不安稳，一直在磨牙。家长非常担心，孩子究竟是病了还是遗传呢？孩子磨牙到底是什么原因？
牙胶又称磨牙棒，有的具有按摩牙龈的作用.通过吸吮和咬牙胶，可以促使宝宝的眼、手协调，从而促进智力的发展。市面上的牙胶主要有三个种类：奶嘴牙胶、水胶、发声牙胶，家长要根据宝宝需求选择适合的牙
2023-11-17 17:26 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 17:12 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 16:38 来源：本地宝深圳升学综合
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2023-11-17 10:10 来源：本地宝深圳升学综合
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
7、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
磨牙温馨提示
宝宝夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样干磨”，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。
后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。
