【导语】： 6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，于是他们变得喜欢咬这咬那。与其让孩子乱啃东西，不如自己动手，做些硬度适当的食物，不仅能缓解宝宝牙床的不适，还有助于营养的摄入。
图片来源于CFP
乳牙是人生的第一副牙齿，共20个，对儿童的健康、生长发育起着重要的作用。一般宝宝在出生后4-10个月内牙齿开始萌出，绝大多数的宝宝在出牙时没有异常表现，但有的喜欢咬手指、咬东西，这是正常现象。
据我们了解，几乎所有的妈妈都有这样的烦恼，宝宝终于开始长牙了，可是见什么咬什么，唯独不喜欢妈妈特别买来的牙胶。磨牙棍倒是喜欢，可是一分钟扔两根，扔到地上就不能再吃。真是浪费!不过别急，不喜欢买来的，那我们就自己动手做吧!
地瓜干
原料：地瓜干
做法：将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形;放在暖气上晾干，干透后放入保鲜袋中，存在干燥的地方，随吃随拿。
注意：如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，你只要在米饭煮熟后，把地瓜干放在米饭上焖一焖，就会变得又香又软。但因为地瓜有滑肠的作用，所以不要吃太多。
双色咬“胶”
原料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根
做法：把胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水中煮熟，熟后放进凉开水中;黄瓜洗净后切成同样大小的长条;将胡萝卜捞出，与黄瓜同放小碗中。
注意：胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅，如果水没烧开就下锅，胡萝卜的艳红色便会褪减，同时还必须注意不要加盖焖煮。因为胡萝卜属于脂溶性的，因此，可随餐吃些含油的食物，如一块曲奇。若把胡萝卜条放到冰箱里稍微冻一下，更适合那些对食物硬度要求高的宝宝。
如果妈妈再用心些，可以买来刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教宝宝认物，认颜色。这样的磨牙棍，又便宜，又健康，可以锻炼宝宝小手的灵巧性，还能让宝宝尽早接触健康蔬菜。
小编提醒：宝宝刚开始长牙的时候，咬不动胡萝卜或者黄瓜，如果已经长了6颗或者更多的牙，妈妈就要稍微小心一些，定时给孩子换换，避免一根胡萝卜棍咬时间过长，真啃下来一大块可能会噎着宝宝哦。
