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眼睛杀手之屏幕蓝光
2014-04-14 17:05【我要纠错】

  面对屏幕蓝光怎么保护视力

  蓝光的来源很多,但是人们最离不开的无非就是手机、平板、电脑等电子产品。人的眼睛会自动调节聚焦,看远的事物眼睛肌肉是放松的,看近的东西是紧张的,手机、平板电脑等拿在手上,离眼睛很近,看久了很容易疲劳。都会加大蓝光对眼睛的危害。日常办公环境下,注意用眼习惯,注意眼睛休息,不要长时间让自己的眼睛对着电脑屏幕。每隔1-2小时停下来休息几分钟,并且多吃一些眼睛有益的食物,多食用含蔬菜、水果。

  

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