【导语】: 保护眼睛要从小做起,做到“护”、“养”、“查”。
护
刚才说过,孩子的眼睛发育变化较大,可塑性较强,父母要在保护方面给予“优惠”措施。特别是以下5个时间段,最容易遭遇病理因子的攻击,医学上称为关键期。
孕期
孕早期的40天,是关键中的关键,你的孩子生下来后眼睛是否正常,有没有畸形就取决于这段时间。因为这6个星期正值眼睛发育的“奠基”阶段,最怕病毒(如风疹病毒、感冒病毒)、化学物质(如铅、汞等重金属)与药物(如保胎素),病毒会影响眼胚的发育,导致眼睛畸形,如独眼、先天性白内障、视神经萎缩、上脸下垂等。故此期的保护重点在于防止眼睛畸形,孕妈妈要注意避免病毒感染,不要接触或使用有害化学物质,用药要向医生咨询。
分娩前后
胎儿眼睛受伤的几率大大增高。就说分娩吧,稍有闪失,即有可能给孩子带来终生憾事,如急产,产道压力过大,对新生儿脑组织和身体都有一定损害;产钳使用不当,夹中眼睛或视神经,将损伤眼球、神经,甚至造成眼球破裂;新生儿吸氧过量导致视网膜增生,诱发失明;产程过长,会造成孩子视网膜出血……故孕妈妈一定要到条件具备的正规医院分娩,并密切配合医生,以防不测。
新生儿期
除了医生对新生儿的眼睛进行首次检查外,父母也要注意观察宝宝的眼睛,如双眼的大小、外形、位置、运动、瞳孔色泽等;接近光亮时,宝宝是否有眨眼反应。目的是早期发现可能存在的先天疾患和问题,并给予合理处置。如患有先天性白内障的孩子,瞳孔呈白色,光线很难进入眼内,早期手术是唯一的治疗方法,应在出生后两个月内施行手术,以免延误而导致日后视力受损。
学龄前期
主旨是保护眼睛免受伤害,如扎伤、烧伤和异物损伤。随着宝宝一天天长大,活动能力增强,范围扩大,与危险因素接触的机会增多。父母要采取措施,教育宝宝不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑,以免摔倒扎伤眼睛。大一些的孩子喜欢燃放烟花爆竹,从而对眼睛构成威胁,更要小心。此外,宝宝写写画画的多了,父母要督促他们养成良好的用眼习惯,保持正确的阅读、书写姿势。如坐姿端正,眼睛距书本1尺左右,每次不要超过20分钟。继续留神孩子的眼睛,一旦发现异常,应及时诊治。如斜视,最好在2岁内手术矫正。屈光不正(远视、近视、散光)可引起弱视,6岁以前是最佳治疗时机。
10~13岁
近视眼的高发期,主旨是预防近视。父母应主动与学校教师配合,采取合理用眼、配置灯光、强化营养(多补充富含钙、铬等矿物元素的食物,如牛奶、豆类、禽蛋)等综合措施,防止近视临身。
小贴士:做好几个细节
有些母亲外出怕宝宝的眼睛晃着,别出心栽地在孩子眼前罩一张面巾。殊不知,孩子的眼睛最怕遮挡,因为外界适宜的光线、色彩、图形的刺激是视力发育所必需的。
强烈的紫外线直射眼睛,可能导致孩子与电光性眼炎结缘,影响视力发育。防范举措是给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞,或让他在树荫下玩耍。
室内灯光以明亮温暖为好,如无频闪照明,有利于保护孩子的视力。
看电视、玩电脑时间过久会引起视疲劳,影响孩子的视力。一次宜控制在20分钟以内。同时保持合适的距离,眼睛距电视屏幕3.5米左右;视线与电视屏幕在同一水平面上,既不俯视,也不要仰视。