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户外锻炼有效防止近视
2013-01-24 11:21【我要纠错】

【导语】: 近年来,儿童近视的发病率很高,几乎以每年10%的速度增长。目前国外多项研究证明,增加户外活动最有效。无论你是不是运动,只要你在户外,都可以减少近视机会。

  近年来,儿童近视的发病率很高,几乎以每年10%的速度增长。目前国外多项研究证明,增加户外活动最有效。无论你是不是运动,只要你在户外,都可以减少近视机会。

  近视成为现代人的普遍困扰,多少人都有过想要摆脱眼镜的愿望,但却因为种种原因始终没能得偿所愿,这或许让大多数人都大失所望。但小编接下来要说的,会让近视眼患者重新燃起对治愈近视眼的希望。也许们从来都没想过近视的治疗会和户外活动产生关系。不妨来了解一下究竟是怎么回事。

  据英国某大学的学者发现,经常接触室外光线的孩子,将来发生近视的几率会降低。研究调查了1.4万名15岁左右的青少年。结果发现,户外停留时间长的孩子,发生近视的几率仅为户外停留时间短的50%左右,而就算在户外没进行体育活动也一样。

  负责该次研究的相关人员指出,越来越多的证据表明,每天接触室外光线对于保持和发展良好的视力是十分必要的。有规律地接触光线可以刺激视网膜神经递质多巴胺的水平,如果多巴胺的水平高,形成近视的可能性就会降低。

  为了摆脱近视的困扰,为了杜绝眼镜的出现,从现在起积极参与户外活动吧。

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