6、莲雾
莲雾的外形就像一个铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。
莲雾是台湾的说法，大陆则多称之为“洋蒲桃”，是一种主要生长于热带的水果。一般果重70-80克，目前全世界以台湾所生产的莲雾品质最高。莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有清绿色的、粉红色的、大红色等等如果你要选择莲雾时别忘了根据色彩来选择呢!因为不同颜色的莲雾口味更是不一样的。清绿色的丝丝清甜;粉红色的水份较多，甜中带酸;大红色的水份较少，但香甜可口。
莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
莲雾的果肉中间带有海棉质，不知道的还会以为是放久了失去了水分!不过品质越优的，果肉越 厚，海棉质越少。吃时千万不要剖半，要整颗咬，咬出清脆声响，而且要从尖端咬起越吃越甜。
好美的莲雾，忍不住多发一张了，吼吼~~
【功效】莲雾 味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
【禁忌】莲雾具有利尿性质，故频尿者不宜多吃，若已有尿失禁的症状，则更不能吃。肠胃虚寒者亦不宜多食。
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