吃荔枝如何不上火
“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了，也会给健康带来隐患。那么，怎样吃荔枝才能既满足口福又防止上火呢?
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，益心脾、养肝填精，有生津、益血、理气等功效，适于治疗淋巴结核、痘疹、疝痛等，还可治呃逆、疔肿及外伤出血。但对阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法，吃荔枝要注意以下几点：
1、一次不可吃太多，对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
2、喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
3、适量饮用绿豆汤或绿茶水以减少上火症状，对于火重者来说，如果舌尖较红，可用莲子芯泡水喝，如果肺胃有火，嗓子疼，可用金银花、麦冬泡水喝，可起到利咽、解毒、防止嗓子干的作用。
4、夏季天气炎热，暑热煎熬，本身人体容易上火，所以，应多食性凉或中性的水果，如西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、葡萄、苹果等。
春天到啦，香蜜公园里面的花儿也开啦，玫瑰花、洋紫荆、黄花风铃木、木棉、荔枝花……百花争艳~
元宵节马上就要到啦，深圳荔枝公园今年元宵节期间也有活动哦，不仅有灯谜会，还有英歌舞表演等，详见正文。
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墙角数枝梅，凌寒独自开。深圳荔枝公园也是赏梅花的好去处。从荔枝公园北门进入即可到达荔枝公园梅园。
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2024-11-05 10:27 来源：深圳本地宝
2024-11-04 22:19 来源：深圳本地宝
2024-10-29 22:42 来源：深圳本地宝
2024-10-28 11:41 来源：深圳本地宝
2024-10-28 09:28 来源：深圳本地宝
2024-10-23 22:50 来源：深圳本地宝
2024-10-23 10:01 来源：深圳本地宝
2024-10-23 09:08 来源：深圳本地宝
2024-10-22 18:23 来源：深圳欢乐谷
2024-10-11 14:20 来源：深圳本地宝
吃荔枝如何不上火
“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了，也会给健康带来隐患。那么，怎样吃荔枝才能既满足口福又防止上火呢?
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，益心脾、养肝填精，有生津、益血、理气等功效，适于治疗淋巴结核、痘疹、疝痛等，还可治呃逆、疔肿及外伤出血。但对阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法，吃荔枝要注意以下几点：
1、一次不可吃太多，对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
2、喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
3、适量饮用绿豆汤或绿茶水以减少上火症状，对于火重者来说，如果舌尖较红，可用莲子芯泡水喝，如果肺胃有火，嗓子疼，可用金银花、麦冬泡水喝，可起到利咽、解毒、防止嗓子干的作用。
4、夏季天气炎热，暑热煎熬，本身人体容易上火，所以，应多食性凉或中性的水果，如西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、葡萄、苹果等。
