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家长如何安排宝宝夏季饮食
2018-07-19 11:44【我要纠错】

【导语】: 家长该如何安排宝宝夏季饮食呢?家长需注意,宝宝夏季饮食要谨防腹泻和小儿厌食,要合理安排饮食,具体怎么做,详情点击查看本文。

宝宝夏季饮食专题

  专家介绍,这是因为夏季昼长夜短,孩子花在活动上的时间长,出汗多,白天消耗了大量的体力,而睡眠的时间却相对少了。再加上夏季高温,若父母不安排好宝宝的夏季饮食,宝宝长此消耗体力,却得不到及时的营养补充,就可能出现以上的症状了。

  家长该如何安排宝宝夏季饮食呢?

  丰衣足食饮食选择篇

  “清淡”原则+易消化食物

  “小儿夏季容易腹泻,饮食应以清淡易消化为原则”专家说,因为小儿的胃肠道尚未发育成熟,由于感染细菌病毒、饮食失调等原因,均将导致其腹泻。因此,夏天小儿饮食应遵循“清淡”原则。小儿宜吃清淡、易消化、少油腻的食物,但牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白要充足供应,还要多吃含维生素多的蔬菜和水果。另外,应选择一些易消化的食物,主食宜用白米、白面等细粮,而不宜用纤维量高的杂粮。此外,不建议孩子吃生冷食物,如冷饮、碳酸饮料、冷拌菜等。

相关专题】:炎热的夏季人们普遍食欲降低,更何况是幼小的宝宝,夏季宝宝经常出现小儿厌食现象,点击查看厌食更多信息点击专题《《《小儿厌食

相关专题】:夏季天热,细菌很容易生长繁殖,加之吃的冷拌菜多,增加了胃肠道感染的机会。宝宝消化系统不成熟,局部抗感染能力差,加之生长发育快,单位体重营养需要量相对较成人多,胃肠道负担重,易受外界环境的影响而易患腹泻,宝宝腹泻怎么办《《《腹泻

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宝宝夏季饮食注意事项有哪些

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