【海带——助宝宝脑发育】
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
【怀孕的妈妈要吃这些水果】
【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;
【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;
【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;
【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;
【板栗】补充叶酸;
【橙子】补充VC。
【哄宝宝睡觉的“神曲”】
一位爸爸偶然发现，哄宝宝睡时，播放林志炫的《离人》，一般3遍以后，宝宝就安静睡去。这条经验被很多父母效仿，大部分父母宣称有效，但也有部分失败。经测试该曲对0-2岁宝宝最有效。《水边的阿狄丽娜》、《罗密欧与朱丽叶》、《秋日私语》、《摇篮曲》等也适合孩子睡前聆听。
【强行止哭不利儿童心理发育】
在父母"高压政策"下，孩子会停止哭泣。殊不知,这样做对孩子的心理发育会带来不良影响。由于孩子语言发育尚未成熟，不会使用合适的语言来表达，而将不满、忧郁积压在心中，并以异常的心理或行为表现出来，甚至出现打人、骂人等攻击性行为;与小伙伴难相处等。
【古代父母育儿“七不责”】
①对众不责，保护孩子自尊。②孩子愧悔不责。③睡前不责。④饮食不责，否则易导致孩子脾胃虚弱。⑤欢庆不责，孩子高兴时经脉畅通，若突然被责骂，经脉闭阻，伤害身体。⑥悲忧不责。⑦疾病不责，孩子生病时更需要关爱，而不是责骂。
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