推荐食谱四：冬瓜汁
小编推荐理由：冬瓜性微寒，有清热利尿、解毒生津、清肺化痰的功效。
材料：
带皮冬瓜300g，凉开水300ml，糖浆或蜂蜜2小匙，柠檬1个。
做法：
1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。
2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。
3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。
4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁中即可。
在现在这个特殊时期，妈咪们更要把好宝宝的卫生关口，监督宝宝注意个人卫生，勤洗手，室内要多通风，避免去人多的地方，同时要保障宝宝的睡眠和营养，呵护宝宝的健康。
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2023-11-17 17:26 来源：本地宝深圳升学综合
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1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。
2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。
3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。
4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁中即可。
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