【导语】: 春天到了,许多水果也纷纷上市,最常见的就是街市常卖的菠萝、甘蔗、香蕉等。不过这些热门水果不一定是应季水果,也不一定是完全健康的水果,准妈妈有些还是要少吃,那么哪些是准妈妈应少吃的水果呢,让我们一起来看看吧!
春天一到,孕妈咪们又要开始忙着调整饮食结构了。春天吃什么水果好,这似乎成为了一个头痛的话题。接下来,小编要为孕妈咪们盘点春季不宜食用的4种水果,帮助靓妈健康养胎。
春季不宜吃的4种水果
水果1:菠萝
春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶,这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。
何时吃菠萝:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。
小编支招:实在喜爱菠萝的妈咪们,为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过,春季是传染病的高发期,小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝,尽量别在外购买,以免感染细菌哦!
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