【导语】:踢球、抓泡泡、爬靠垫……这些游戏,既能让正在学站、学走的宝宝有一个结实的身体,还能让他玩得高兴! 坐“小船” 家长躺在地上,双腿弯曲.....
踢球、抓泡泡、爬靠垫……这些游戏,既能让正在学站、学走的宝宝有一个结实的身体,还能让他玩得高兴!
坐“小船”
家长躺在地上,双腿弯曲,让宝宝趴在你的腿上,一边前后上下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将宝宝拉向你,亲亲他。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且能强壮宝宝身体上部的肌肉。为了能看到你,他要抬起小脑袋,挺起胸脯。
坐在球上弹一弹
让宝宝坐在球上,双手扶在宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉。注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强健肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚很好地支撑在地面上,
让身体保持平衡,是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子前面玩,还能增加娱乐性和吸引力。
抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡,宝宝会觉得很好玩,喜欢用手去抓。让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一只手扶着桌椅,另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后,别忘了给宝宝洗手哦。
好处:锻炼手眼协调能力和平衡能力。
身体动力:像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇,当宝宝想去抓泡泡时,他会不自觉地松开手,甚至朝前迈步而忘了害怕。
踢皮球
双手扶在宝宝的腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。玩几次后,可以抓住宝宝的手,让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法,这个时候,松开他的小手,让他自己踢,在他快摔倒的时候扶住他。
好处:强健腿部和腹部肌肉,促进眼脚协调。
身体动力:从宝宝很小的时候开始,玩球就是一个能令他感到成功的游戏,玩的方法多种多样,可以用脚踢、用手拍、往墙上打……爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:促进身体协调和平衡能力,强健肌肉。
身体动力:宝宝用整个身体去探索这座柔软的“小山”,当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐。
绕障碍物
在地上放置不同的障碍物,如塑料桶、玩具,让宝宝绕过或跨过障碍物。先牵着宝宝的手走,当他掌握技巧后,让他自己走。等他喜欢上这个游戏后,可以加大难度。
好处:促进眼脚协调,训练腿部肌肉。
身体动力:由于行走方向不断变化,宝宝要学会掌握身体平衡,这对他来说,比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。