疫情期间师生常见心理问题:疫情影响下不愿与人接触怎么办?

【导语】:教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室、教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会、北京心理学会对疫情期间师生常见心理问题进行了梳理与解答,快来看看吧!

  疫情当下,关于心理方面你有什么想问的问题吗?可以拨打教育部华中师范大学心理援助热线:4009678920、010-67440033、027-59427263

  问:不想去学校怎么办,虽然还没开学,但是想想开学就烦,不想跟任何人接触。

  答:

  同学你好,针对你提出的问题,首先需要你对问题进行自我界定和分析,一般来说,对于问题的界定越具体,就越容易找到解决问题的钥匙。

  困扰你的问题关键要点是什么?

  困扰你的问题是否有特定的情景诱发因素?

  困扰你的问题是否具有一致性?

  从上述三个方面对问题进行界定和分析后,希望能够帮助你更清晰地看到你的困扰到底是什么。最后,针对目前你所产生的困扰及可能存在的原因提出三个建议,供你参考。

  坚定对自我的信心,不要恐惧产生某种心理困扰

  坚定对国家的信心,不要因为恐惧传染而惧怕开学或是与人接触

  坚定对他人的信心,在需要时,向他人倾诉或是求助心理咨询,都有利于问题的解决

  ★深圳新型肺炎最新消息

  微信搜索公众号【深圳本地宝】,关注后在对话框回复【肺炎】即可获取全国及深圳新型肺炎疫情最新消息!同时还可以进入深圳新型肺炎服务平台、新型肺炎义诊、线上咨询平台,查询同程患者车次、了解确诊病人到深圳哪些小区、深圳发热门诊地址导航!

手机访问 深圳本地宝首页

热门推荐
本地宝郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。
企业文化 | 广告服务 | 关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 法律顾问 | 意见建议
本地宝 BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有 2006-2020 ICP证:粤ICP备17055554号-1