由五个岛屿组成的海洋岛屿公园，每一个岛屿都有各自的魅力所在。

　　东姑阿都拉曼国家公园由沙碧岛(Sapi)、曼奴干岛(Mnukan)、加雅岛(Gaya)、玛木堤岛(Mamutik)、苏禄岛(sulug)五座小岛组成。分别位于哥打京拿巴鲁和沙巴岸外，总面积 4929 平方公尺。

　　这里吸引游客的是它的珊瑚礁和海滩。公园所有的岛屿都被珊瑚礁所包围，其中一些珊瑚在海水处于退潮时还会裸露出来。公园的总区位于 PULAU MANUKAN. PULAU MANUKAN 是公园第二大岛，拥有旅社供游客住宿。

　　五座岛概况

　　沙碧岛：坐落在印度洋的美丽岛屿，椰林树影，水清沙幼。珊瑚礁离海岸很近，适于潜水。这里的海里鱼类丰富，在海底经常可以看到鱼群。可以进行海地漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练。沙滩上游沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。

　　曼奴干岛：公园的本部设在该岛，因而旅游设施最齐备，饭店、网球场、滑水中心一应俱全，还有可供住宿的木屋。岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡，海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。

　　岛上餐厅有多种食物可选，价格也不贵。岛上还有别墅，两房四床，每座别墅每晚320元马币，4人以上可以预订每人84元马币的PACKAGE TOUR。海边还有很多座椅，供游人玩乐。在这里潜水是最好的选择。

　　加雅岛：加雅岛上有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且有好吃的海胆和海参。

　　另外，加雅岛上还有离岸很近的珊瑚礁，那里生活着小丑鱼、蝴蝶鱼、吸尘鱼等鱼类，你可以去和小丑鱼们在游泳区共游，甚至可以潜水去加入他们的派对。另外海滩上可以搭帐篷，但必须事先申请。

　　玛木堤岛：玛木堤岛是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其他用品都要自带。

　　苏禄岛：苏禄岛是开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营。