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潜水有什么好处来三亚潜水吧
2012-12-25 16:16【我要纠错】

  潜水的益处

  1、 提高并改善人体的心肺功能,增强主要肌肉群的力量。

  2、 健身、美容。

  由于潜水呼吸是经过压缩的空气,氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中,加快皮肤的新陈代谢,从面而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热量比陆地上大,因此,潜水运动也成为减肥健身的好办法。

  3、 磨练意志,培养团队精神。

  潜水能够锻炼人的心里素质,让人学会如何面对陌生环境,增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高,都必须严格遵守潜伴制度,不能单独潜水,潜伴之间必须相互照顾和帮助。

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