【导语】: 锌在人体内的含量约为0.004%,作为微量元素仅次于铁的含量,直接或间接参与人体的生长活动。下面看一看“锌”有哪些神奇功效。
锌在人体内的含量约为0.004%,作为微量元素仅次于铁的含量,直接或间接参与人体的生长活动。下面看一看“锌”有哪些神奇功效。
一、促进生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年非常需要锌元素的补充。锌被称为生命元素。如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致”侏儒症”和智力低下。
二、维持食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。而丰富的锌元素能促进食物营养吸收以及胃的活动。
三、增强免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足,才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
四、促进伤口愈合
锌参与人体代谢必需的多种酶的合成,增强创伤组织的再生能力。补锌剂最早被应用于临床,就是用来治疗皮肤病。儿童稚嫩的皮肤容易造成创伤,而锌恰好弥补了这个缺陷。
五、影响VA代谢和视觉
锌对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
六、维持男性生精
锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,缺锌还会导致儿童未来没有第二性征出现、不能正常生殖发育。所以对男性儿童的作用愈发明显。