【导语】： 经常开车的人更需要好好保护眼睛，因为如果眼睛出了事或者视力下降不自知，那就可能会引发车祸等问题。
下面介绍几种简便易行的方法，可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。
洗目：
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。
护目：
不要用沾上油污、灰尘等的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能与有眼病的人共用毛巾。平时，在强光下开车时，最好戴墨镜、茶镜等护目。
养目：
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。
按目：
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。
动目：
适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
眺目：
在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳，达到调节视力的目的。
治目：
一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重。
任何人，不管屈光状况如何，都会发生老花眼，就像任何人都将衰老一样。对于正视眼的人来说，通常在40-45岁发生老花眼，需配一副看近的矫正眼镜，以便在舒适的距离阅读或做近工作。这种眼镜叫老花眼镜、
一直以来很多人都误以为老花眼就是远视了，前不久45岁的雷女士发现自己看东西变的吃力了，特别是看报纸要拿远了才看的清楚，她以为是自己有了远视，当她去检查时，医生告诉她，她其实是老花眼。
吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个认知误区。很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是正确的说法。
近视影响我们的视力，看什么东西都变得模糊，那么，有什么方法可以治疗近视?下面我们来看看中医治疗近视的方法及优缺点。
近视眼度数加深怎么办，青少年学生近视已经成为了影响青少年健康的一个重要因素，近视不断加深的原因在于他们的学习负担过重，需长时间近距离用眼。那么，如何控制眼睛度数加深呢?
智能时代的到来，我们手中可用的电子产品越来越多，一方面使我们的生活变得更加便捷也多姿多彩，一方面又威胁着我们的健康。过度使用电子产品会造成我们近视眼，干眼病等。可你知道长期使用电子产品可能
儿童的眼球处于发育阶段，容易受到外界环境的影响而改变，儿童近视一定要及时配镜，切莫让孩子眼睛受伤。
暑假到了，许多家长可能会带孩子去做近视眼手术，但是，所有人都适合做近视眼手术吗？近视眼手术做了就能恢复正常视力了吗？等等，这些有关近视眼手术的问题，你知道多少？
正确的方法传不出门，错误的传闻却深入人心
近视疗法大盘点，你知道几种呢？
2015-09-27 16:37 来源：本地宝
2015-09-27 16:09 来源：本地宝
2015-09-27 16:10 来源：本地宝
2015-09-27 15:58 来源：本地宝
2015-09-27 15:36 来源：本地宝
2015-09-27 15:38 来源：本地宝
2015-09-27 14:57 来源：本地宝
2015-09-27 14:49 来源：本地宝
2015-09-27 14:39 来源：本地宝
2015-09-27 18:29 来源：本地宝
【导语】： 经常开车的人更需要好好保护眼睛，因为如果眼睛出了事或者视力下降不自知，那就可能会引发车祸等问题。
下面介绍几种简便易行的方法，可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。
洗目：
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。
护目：
不要用沾上油污、灰尘等的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能与有眼病的人共用毛巾。平时，在强光下开车时，最好戴墨镜、茶镜等护目。
养目：
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。
按目：
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。
动目：
适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
眺目：
在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳，达到调节视力的目的。
治目：
一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重。
