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睡眠不足会导致青少年近视
2013-03-27 11:29【我要纠错】

【导语】: 为什么说青少年近视眼与睡眠不足有关?我们应该怎样做才能预防青少年近视?请看:

  一般来说,大多数近视眼发生于一个人的发育期。如果在这时期,青少年的睡眠时间不充足,那就会导致植物神经功能失调,身体各部位的发育不平衡,从而导致近视。

  为什么说近视眼与睡眠不足有关?

  因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。

  一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

  近视眼的其他原因

  相较于睡眠时间过短这个原因,长时间看电视,在阴暗的光线下看书也能导致植物神经功能紊乱,但它们的作用相对小些。所以,青少年要预防近视眼,充足的睡眠是最重要的。

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