4 贴覆法 真性近视容易眼疲劳,缓解视疲劳也是预防真性近视加深的一个重要因素。明视宝眼贴可以有效促进眼部血液循环,消除眼疲劳,让眼睛在短时间内得到较好恢复。独特的纯中药制剂可以直接作用于眼部2mm一下的神经组织,激活眼部组织神经,对近视、远视、弱视有较好的辅助治疗作用。
现代眼科医学研究表明:通过对眼部补充营养,改善眼部微循环,提高眼部免疫能力和抗氧化能力,促进眼部组织新陈代谢,就能有效消除多种眼部疾病的诱因,从而在最大程度上保护眼睛健康。
训练方法:准备两条毛巾:一条毛巾泡热水使毛巾变热,另一条覆盖在冰袋上或先冷藏(以湿纸巾亦可);坐、站、躺姿势不限,身心放松,双眼闭合;先将热毛巾折成适当大小、覆盖在双眼上3~5分钟,再换上冷毛巾,约2~3分钟钟。交替进行2~3次,温度以眼睛能接受为宜。每周做2~3次。需要注意的是:眼睛发炎、眼睑红肿、角膜炎、长针眼、疼痛或发烧时不能热敷。
真性近视戴眼镜注意事项
佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力,可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力,对于低度近视眼的患者来说,还是以脱脱戴戴为好,即看远物时戴眼镜,看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度,最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲,只有保持清晰的视野,才能避免加重近视。
1、正确戴镜度数不会越戴越深
[1]近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜,注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉,平时不注意用眼卫生,继续使眼睛长期处于疲劳状态,就会导致视力减退,近视度数加深。另外,戴用不适当的眼镜,如:没有验光或验光不准,度数配得过大,都会增加眼睛的负担 ,使视力下降,度数加深。
2、配镜后要长期戴
正常戴镜患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100 以上时,就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。 一旦配了眼镜,则除了洗脸和睡觉外都应戴着它 ,因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后,处于正视眼的状态,调节和辐辏机能恢复了自然关系。 戴镜不仅是为了增进视力,而且是在适当距离内读书和工作,使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系,避免眼睛疲劳。