要领
Parkour是一个人移动技巧的提炼,要优美,要富有控制力,具备运动的高效性,同时进行自我的展现。
这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升,练得强、快、高效:简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头:去尽可能地锻炼自己的体格,更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机,利用有效的技巧更安全地通过一个障碍,所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点,重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。
要领
Parkour是一个人移动技巧的提炼,要优美,要富有控制力,具备运动的高效性,同时进行自我的展现。
这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升,练得强、快、高效:简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头:去尽可能地锻炼自己的体格,更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机,利用有效的技巧更安全地通过一个障碍,所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点,重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。
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Parkour是一个人移动技巧的提炼,要优美,要富有控制力,具备运动的高效性,同时进行自我的展现。
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