肝脏是人体重要的器官之一，担负着消化、解毒、分泌、吸收等多种功能。肝脏一旦受损，将影响人体解毒功能，最后引发各种疾病。为了自己的身体健康，应该注意用眼健康，避免肝脏受损。

我们当下的生活，熬夜加班、开夜车看书、通宵KT等等都是直接危害我们的肝脏健康。临床医学证明，大多数的肝脏病都是“熬”出来的，肝脏对人体非常重要，那么如何保护肝脏呢？

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升；中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。还有哪些护肝秘方？一起来看看！

春回大地，万物复苏，在这个春暖花开的季节里，中医认为：春生养生的首要任务就是养肝护肝，下面小编就介绍六款春季养肝护肝的养生粥。

春季养生之道有很多，春天虽然是肝病的高发季节，但人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，那么春季该如何养肝呢？

肝脏的健康对于人体来说是非常重要的，中医认为四季之中，春天属木，而人体的肝脏也是木性，所以春季的养生重点在于养肝，而养生最好的方法是通过食疗来进行调理。春季养肝吃什么最好呢？

春季如何养肝呢？春季养肝要注意哪些呢？春季养肝重点是什么呢？春季养肝如何饮食呢？下面就来了解一下春季养肝护肝的养生大全。

秋天到了，吃什么对身体好，吃什么能够养肝护肝又补肾？

哪些天然食物能保护肝脏，起到养肝护肝的作用。

你的肝脏，你有注意过它吗？你想过要保护它吗，养肝护肝的食物有哪些呢？

中医认为情绪、睡眠、饮食甚至药物等，都会影响肝的疏泄功能，为了肝脏的健康，不妨试试以下7种菜单和茶饮，保肝护肝。

肝可以帮我们排毒，是重要器官之一，如果肝受伤了就很麻烦，所以我们平时一定要好好养肝护肝，以下这8个伤肝的坏习惯更加是不能做。