峨眉山旅游注意事项
1.峨眉山灵猴成群结队,非常玩皮,不可随意挑逗,以免受其伤害。
2.有高血压、心脏病者登山不宜过高,宜空平底鞋、登山鞋。
3.山顶气温较低,注意防寒。
4.注意防滑,峨眉山部份路段非常危险,游人应注意安全。
5.注意防雨,峨眉山云低雾浓,细雨时降时停,很难预测。
6.步行上山者,除应有强健体魄外,更要有坚强的毅力,否则最好乘观光车及索道上山。
7.自助游可在成都新南门汽车站或西门车站有车前往乐山或峨眉山,再乘当地观光车上山。
峨眉山旅游小贴士:
1、一定要按照自己的速度走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。建议最好找一个和自己速度差不多的同伴。
2、科学的衡量自己的体能:要对自己的能力有所了解,适当增加徒步的强度
3、不要只故低头走路而错过了周围的风景:在户外徒步,强身健体只是其中的一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候,最适合的速度是维持自己走一整天的速度。
4、徒步的时候要“多吃多喝”:多吃多喝的定义不是暴饮暴食,如果吃的太多,估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多,可以在饮用水中适当加点盐。
5、五月前后,杜鹃花开最繁盛的季节,从报国寺步行前往万佛顶,一路几乎都能看到杜鹃花,桫椤坪与毗邻的雷洞坪,是杜鹃花较为集中的地区,形成了“桫椤鹃海”这一峨眉景观。
6、在徒步的过程中要注意科学的休息:一般每走50分钟需要休息10分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减。