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减肥不是梦 好吃不胖的七大地方美食
2011-08-09 10:28【我要纠错】

  蜜汁长山药

  产地:平遥

  热量:82大卡(每100克)

  推荐理由:

  说起山药,你可别蔫坏的偷笑啊,我知道你心里想啥,不就是男人吃了能“大补”吗,其实山药对于女性们而言,含有足够的纤维,吃了后会产生饱胀感,控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。再加上调制的蜜汁,口感不是一般的好,色如玉、香如花、甜如蜜、味胜羊羹。当然,除此之外,山药还有很多好处,俗称“神仙粥”,能够延年益寿呢。

  

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