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产后如何进行乳房护理
2013-06-05 11:06【我要纠错】

【导语】: 产后如何进行乳房护理?产后早让宝宝吸允乳头,采取正确的喂奶方式,哺乳时不要过度牵拉乳头,每日清洗乳房两次……

  产后也需要进行乳房的护理吗

  您好!

  1.产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁,叫做初乳,以后由于哺乳的关系,乳汁的分泌量日见增多。

  2.根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

  3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

  4.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

  5.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。

  6.哺乳期不要过长。孩子满10个月,即应断奶。

  7.注意婴儿口腔卫生,如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。

  8.哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

  9.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

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