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哺乳后胸部下垂了 哺乳后如何丰胸
2013-06-05 10:54【我要纠错】

【导语】: 一般断奶后乳房都会有不同程度的下垂,这是令爱美的妈妈们十分伤神的事情。到底哺乳后如何丰胸呢?听听专家怎么说吧。

  哺乳后胸部下垂怎么办

  你好!一般断奶后乳房都会有不同程度的下垂,不过你可采取下面的方法缓解:

  1、交替喂奶

  当宝宝吃完一侧乳汁时,妈妈要将另外一侧的乳汁用吸奶器吸空,这样即可以保持两侧乳房大小对称,也促进乳汁分泌;同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头,这样很容易引起乳房下垂。

  2、清洁护理

  在正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感染。

  3、乳房按摩

  可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  4、坚持运动

  健胸运动作为恢复乳房弹性的方法是再好不过了的。 一定要坚持能看到预想不到的效果。

  5、选择文胸

  文胸对于乳房的塑造性是不容忽视的。有一种塑身文胸,即修饰胸部曲线,使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸。

  6、沐浴乳房

  在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 一般断乳后所有的产妇都会遇到这个问题,因此,也不必太担心,过一两年后会自己恢复。

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