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【生活常识】6~12个月宝宝的防晒物品推荐 宝宝眼睛保健注意事项
2016-05-11 12:27【我要纠错】

  【生活常识】6~12个月宝宝的防晒物品推荐,宝宝眼睛保健注意事项

  6~12个月宝宝的防晒物品推荐

  1. 使用遮阳伞、遮阳帽或婴儿车的凉棚的同时,也要使用适合婴幼儿使用的物理防晒霜,同时应该尽量行走或停留在阴凉处。

  2. 要为宝宝选择同时有SPF和PA标志的防晒霜。

  3. 如果宝宝在户外运动超过2个小时,最好重新涂抹一次防晒霜。

  4. 根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择不同防晒指数(SPF)的防晒霜。外出2个小时以内,可选择防晒指数为15左右的防晒霜。外出2小时以上,最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳,则要选择防晒指数30以上的防晒霜。

  5. 宝宝抹了防晒霜后,要用婴儿的专用香皂清洗干净,不能留在脸上过夜。

  

  宝宝眼睛保健注意事项

  光和照明

  最好有自然光。宝宝居住、玩耍的房间采光要好,最好有宽大的窗户,窗前不要有遮挡物。房间的墙壁和家具宜用浅色调,不宜用玻璃、高光瓷砖、高光金属板等反光材料。

  照明灯宜用白炽灯和高频闪的荧光灯。可以配乳白色的灯罩,使光线柔和。光照强度以舒适为准,不宜太暗和太亮。

  用眼习惯

  多让宝宝在户外活动,在室内也要让他经常看窗外。

  限制宝宝看电视,每天不宜超过15分钟。电视机屏幕的中点要略低于宝宝的视线,与电视机的距离是屏幕对角线4~6倍。晚上看电视要开一盏小灯。

  宝宝看书、画画时,纸与眼的距离要在33厘米左右,不要躺着或坐车时看书,尽量避免给宝宝买反光的铜版纸的书。

  眼睛的清洁卫生和保护

  给宝宝专用的洗脸毛巾和脸盆,并且经常清洗。教宝宝不用脏手和脏手帕擦眼睛,不让宝宝玩尖锐的东西、弹射的玩具,避免伤到宝宝眼睛。

  注意营养

  宝宝的饮食中要有富含维生素A的食物,比如肝脏、蛋黄、胡萝卜等。另外宝宝的食谱要宽,保证营养均衡,并少吃甜食。

  

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