孕妇可以吃山竹,山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。
孕妇吃山竹注意事项:
1、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,每日食用山竹不超过3个为宜
2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃
3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃
4、山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用
5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃
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