【导语】: 小孩咳嗽是一件让父母很揪心的事,吃不下苦药的孩子可以尝试多吃水果,也是可以更快好的。
小孩咳嗽宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素C和维生素A的水果。
及时补充维生素C,对治疗感冒有较好的效果。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用,对治疗感冒咳嗽引起的咽喉肿痛十分有效。
小孩咳嗽多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分,对感冒病毒有一定抑制作用,能提高人体的免疫力,平时适当食用对预防感冒咳嗽也有一定作用。
除了进食对治疗咳嗽有益的水果蔬菜外,家长还需调整好孩子的饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒咳嗽,能起到更好的效果。
水果治疗小儿咳嗽可以尝试以下食疗方:
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干:大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日,生津润燥,止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。
罗汉果柿饼汤清肺热:罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖,去渣,1天分3次饮完;清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。