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宝宝增高饮食三大禁忌
2014-05-13 11:23【我要纠错】

【导语】: 宝宝增高有什么饮食是不能吃的?宝宝增高饮食禁忌都有哪些?

  宝宝增高饮食禁忌

  1、平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育;

  2、盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯;

  3、注意加工食品的刺激,如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等,这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多,将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外,影响钙的利用、骨骼的发育。

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