4危险事4:宝宝睡眠不良回顶部
图片来源于华盖
危险事4:宝宝睡眠不良 危险程度:***
两人,甚至三人同床,很容易互相影响,比如打鼾、睡觉“不老实”,特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说,会导致睡眠不稳、半夜惊醒的状况,如果宝宝睡着后来回翻腾或哭闹,就会影响宝宝睡眠时间与质量,不利于身心的健康发育,就真的损伤太大了!
同时,睡前,不要让宝宝太兴奋,爸爸妈妈应该平时留心,掌握宝宝的睡眠习惯,帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯,让他心情愉快。
如果宝宝没有你在身边会睡不着的话,在宝宝躺下后,不要立刻走开,你可以看着他的眼睛,跟他说话,轻轻哼歌或者拍拍他的身体,各种温和的适合你的宝宝的活动都可以,直到他睡着。这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。