深圳本地宝 > 深圳亲子 > 育儿指南 > 成长发育 > 小孩早餐喝牛奶 不宜与五种食物混搭
小孩早餐喝牛奶 不宜与五种食物混搭
2014-11-11 15:24【我要纠错】

【导语】: 大家都知道喝牛奶对身体有益,尤其是早餐里面配牛奶那是非常完美。不过早餐喝牛奶要注意,不宜与五种食物混搭。

  橘子与牛奶

  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果

  果汁与牛奶

  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

  牛奶与糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

  牛奶与巧克力

  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

  牛奶与药

  有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。

手机访问 深圳本地宝首页

  • 宝宝夏季促食欲早餐食谱推荐

    炎炎的夏季,人们食欲普遍不高,尤其是正在长身体的宝宝来说,如何才能提高宝宝食欲呢?今天小编给大家推荐一款宝宝夏季食谱,来帮助宝宝促进早餐食欲,详情点击查看本文

  • 【喂养知识】有了它们,再挑食的宝宝都能搞定!

    小编今天为大家整理出几款美味又营养、省时又省力的营养早餐,无需多少时间,就可以为一家人准备一份非常完美的早餐哦~

  • 早餐吃得好能提高生育力 如何备孕成功率高?

    早餐吃得好能提高生育力,如何备孕成功率高?一项研究提醒,丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。那什么样的早餐才是合理优质的早餐呢?早餐的食物要种类多样、搭配合理。可以根据食物种类的多少来快速评

  • 宝宝绝不能吃的六类早餐

    早餐,是人体补充营养的最佳时机,因此,宝宝要养成吃早餐的习惯。然而,宝宝早餐怎么吃呢?各位宝妈宝爸们注意,以下六类早餐,宝宝最好不要吃,详情点击查看本文

  • 孩子的早餐吃什么 这9不要有

    年幼的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全,抵抗力比较弱,其饮食结构显然应该与成人不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。

  • 宝宝早餐吃什么好 搭配是关键

    早餐是一日三餐中很重要的一环,俗话说“早饭饱,一日饱”。可见早餐是多么的关键,那么宝宝早餐该吃些什么好呢?

  • 早餐饮食小贴士 第一口营养很重要

    早餐吃什么好?每天的早餐应该怎样选择?妈妈别担心选择,小编为你盘点了几条小贴士,选择适合家人的早餐吧!

  • 宝宝胃口差怎么办 打开味蕾的营养早餐

    孩子不爱吃早餐,吃起来没胃口?这可愁死了妈妈们,到底孩子喜欢吃什么样的早餐呢?别担心,小编教你打开宝宝胃口的美味早餐

  • 儿童必备五款粗粮早餐

    粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。所以早餐里面家粗粮是很有利于孩子身体吸收的,小编为各位妈妈推荐儿童必备五款粗粮早餐!

  • 一家三口 一星期营养早餐大盘点

    妈妈还在操心一家三口的早餐么,还在觉得大家众口难调营养搭配难么?别担心,小编为你推荐一周营养早餐大盘点,适合三口之家噢!

  • 宝宝冬天早餐吃什么 4款冬日里的营养早餐

    孩子的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡,但是冬天到了,家长们得更加合理的搭配才行,宝宝冬天早餐吃什么?4款冬日里的营养早餐!

  • 宝宝营养早餐搭配 七条小贴士

    儿童早餐吃什么好呢?早餐应该怎样吃呢?家长们遵循这七条原则,宝宝健康的早餐就可以轻松打造出来了。

  • 热门推荐