深圳本地宝 > 深圳亲子 > 孕妇指南 > 孕期 > 十面“霾”伏 孕妈需做好哪些防护措施?
十面“霾”伏 孕妈需做好哪些防护措施?
2014-10-30 10:26【我要纠错】

相关文章:《小口罩大用途,孕妈必备》

  1、雾霾天尽量少出门

  雾霾天气,建议孕妈们尽量少出门,减少户外的活动,将各种训练、运动都转移到室内进行,当个名副其实的“宅妈”。但是需要提醒各位孕妈不能因为宅在家里就偷懒不运动。孕妈们可以选择几个较为平缓的运动如慢走、半蹲、简易的瑜伽练习等方式来增加运动量,一方面可以消化孕妈多余的能量,另一方面也是为宝宝的顺利出生做准备。

  2、出门戴口罩

  建议孕妈雾霾天最好不出门,但如果是不得不出门,最好戴上口罩,带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。孕妈们同时还要注意,购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品,另外还应每天换洗,清洗后最好用开水消毒。孕妈出门时应尽量远离人多拥挤的地方,减少病菌的接触。

  3、保持室内空气清新

  很多人习惯开窗通风,如果雾霾一整天不散,不建议早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病,因此一定要保持室内空气清新。还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。

  • 深圳儿童健康成长补贴网址(官方系统)

    大家可能都知道,深圳在园儿童是可以申领补贴的,基本上每个人都能申请到。那么,大家清楚这个幼儿园补贴申请具体是在哪个网站申请吗?

  • 龙岗区在园儿童成长补贴系统官网地址

    龙岗区在园儿童健康成长补贴申请已经启动,不过大家需要先登录龙岗区在园儿童健康成长补贴系统进行填报,具体网址详见正文。

  • 龙岗区在园儿童健康成长补贴系统官方网址

    幼儿园补贴申请开始填报之后,还有龙岗区的家长找不到申报系统。因此,黑喵就把龙岗区的在园儿童健康成长补贴系统入口给大家准备好了,有需要的可以收藏传阅。

  • 2024年深圳儿童健康成长补贴申领指南(时间+条件+入口+流程)

    2024年深圳幼儿园补贴申请时间已经陆续公布,大家要早点准备材料哦,免得错过这个门槛超低的补贴,毕竟一年只有一次申请机会,错过了只能等下一年。深圳在园儿童成长补贴申请具体时间、标准、材料、流程等

  • 广东政务服务网深圳市在园儿童健康成长补贴申请入口

    深圳幼儿园补贴都是在网上申请,不过具体申请入口有所变化,不再是在深圳市学前教育信息管理系统申请了,而是统一在广东政务服务网进行申请,具体申报入口黑喵已经给大家找好了。

  • 龙岗区在园儿童健康成长补贴系统入口+开放时间

    2024-2025学年龙岗区幼儿园补贴申请已经开始了,很多家长不知道要在哪申请。今天,整理了龙岗区的补贴信息采集系统以及补贴申报系统,具体网址及开放时间详见正文。

  • 深圳幼儿园补贴申请账号登录密码忘记了怎么办?

    最近有家长留言咨询申请深圳幼儿园补贴的账号密码忘记了,别慌,可以直接通过广东政务服务找回的。

  • 深圳幼儿园补贴标准一览 家长实际到手金额是多少钱

    深圳幼儿园补贴火热申请中,很多家长已经填报好了,就开始关注其他,比如说补贴标准。是的,很多家长都很关注深圳这个幼儿园补贴究竟有多少钱?

  • 深圳幼儿园补贴申请材料一览(深户+非深户+港澳台)

    很多家长在问,深圳幼儿园补贴申请要不要租赁证明?要不要社保?要不要居住证?要不要……好吧,黑喵干脆就和大家说一下这个幼儿园补贴申请所需要的材料。

  • 宝安区在园儿童健康成长补贴标准及用途

    宝安区已经启动了2023-2024学年在园儿童成长补贴的申请,今年补贴标准还是一样的1500元,其中大部分都是发放给家长,但还有几十块钱是给幼儿园买教具的。

  • 南山区在园儿童健康成长补贴申请入口

    南山区的家长看过来,如果符合深圳在园儿童健康成长补贴申请条件,可以在广东政务服务网进行补贴申请信息填报,具体申请入口黑喵已经准备好了。

  • 深圳在园儿童健康成长补贴多少钱一年

    深圳在园儿童健康成长补贴因为申请门槛低,基本上大家都知道有这么一个幼儿园。但是有些家长不太清楚补贴一年有多少钱。下面,黑喵来介绍下深圳幼儿园补贴标准以及用途。

  • 热门推荐