对付咳嗽,梨和萝卜
梨性凉, 具有生津润燥之功效,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、均有良效。萝卜有理气化痰的作用,咳嗽时有浓痰的患者,则鼓励他多吃萝卜。
中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽,判断宝宝咳嗽是风热还是风寒,看舌头就知道了,红色为风热咳嗽,可以用冰糖煮雪梨吃;风寒咳嗽舌头是白色的,可以给宝宝煮些萝卜水喝。
咳嗽的期间尽量不要碰甜食,如饼干、糖果、甜饮,还有坚果之类的,如花生、瓜子、核桃、杏仁之类的。
如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容 易流到喉咙下面,引起喉咙搔痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌 物的排出。
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等。