【导语】：2023年深圳中考体育仰卧起坐女生合格标准为一分钟24个。满分标准为一分钟60个。
合格标准：一分钟24个
满分标准：一分钟60个
考试技巧：仰卧起坐
1）注重动作和呼吸节奏的配合。身体仰卧在垫上，发力做起坐动作的一刹那，要屏住呼吸，在肘关节接触膝盖的一刹那要主动、快速的用力呼气，躺下的过程中主动吸气。随着时间的推移呼吸的频率在不断的加快，在整个过程中身体一定要放松。
2）遵守考试规范，避免犯规不计次数：身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。
温馨提示：微信搜索公众号【深圳本地宝】，关注后在对话框回复【中考体育】可获深圳中考体育考试时间、八选二考试项目、报名费用、计分方法及评分标准等。
本文将为各位带来在深圳湾体育中心开展的演唱会时间安排计划，接下来有马思唯、王栎鑫等多位明星的演出。
本地宝为您带来深圳近期演唱会最新消息，包括演出时间、地点及票价和购票方式等，详情请看正文。
本文将为各位带来2024年深圳大运体育中心演唱会的安排时间表，有林俊杰、张学友等明星将在此开演。
2024年龙华区体育公益培训在4月至11月开展，共有15项体育类项目，既有传统项目也有平常少接触的特色项目，此次培训共开设十期课程，4月19日开启第一期预报名。
清明节9:30-16:00公益免费(羽毛球场)，可提前一日预订成功后，于锻炼当日持本人有效证件至"综合运动服务中心"办理开场;每人限订一片场/小时，先到先得，订完即止。
羽毛球馆、网球馆、乒乓球馆、篮球场、健身房、瑜伽、轰趴馆、匹克球、击剑、武术开放时间为08:00-22:00。
九龙山体育公园外围步道、儿童游乐场、大广场开放时间07:00-22:00，室内游池 14:00-17:00（下午场）、18:30-21:30（晚场），球场 09:00-22:00。
文体场馆将于2024年4月4日当天进行惠民公益免费开放，惠民开放详情见下方一览表。
2024年3月39日起翠湖文体公园体育场地正式上线i深圳及罗湖文体通“一键预约”平台啦！为广大罗湖居民提供更多运动预约新选择！
2024年(4月)万人体育技能公益培训报名式时间为3月29日 9:00 - 3月30日 17:00，137个课程（包含17个项目类型）共1129个名额。
罗湖体育中心室内篮球馆升级改造工程现已竣工完成，于2024年3月23日开始试营业，具体收费情况详见下方价目表。
2024年深圳中考体育运球上篮男生满分标准为14秒，女生满分标准为18秒。满分分值为120分。
2024-04-24 18:04 来源：宝安文体通
2024-04-24 17:43 来源：香港旅游发展局
2024-04-24 17:41 来源：
2024-04-24 16:25 来源：
2024-04-24 14:14 来源：
2024-04-24 13:52 来源：
2024-04-24 11:45 来源：
2024-04-24 10:36 来源：深圳商报
2024-04-24 10:30 来源：公明汽车客运站
2024-04-24 10:00 来源：
【导语】：2023年深圳中考体育仰卧起坐女生合格标准为一分钟24个。满分标准为一分钟60个。
合格标准：一分钟24个
满分标准：一分钟60个
考试技巧：仰卧起坐
1）注重动作和呼吸节奏的配合。身体仰卧在垫上，发力做起坐动作的一刹那，要屏住呼吸，在肘关节接触膝盖的一刹那要主动、快速的用力呼气，躺下的过程中主动吸气。随着时间的推移呼吸的频率在不断的加快，在整个过程中身体一定要放松。
2）遵守考试规范，避免犯规不计次数：身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。
