【导语】：2023年深圳中考体育仰卧起坐满分是一分钟60次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。仰卧时两肩胛必须触垫。
满分标准：一分钟60次
一分钟仰卧起坐（女）
1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。
2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
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本文将为各位带来2024年深圳大运体育中心演唱会的安排时间表，有凤凰传奇、汪苏泷、李荣浩等明星将在此开演。
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“全民健身日”来临，2024年11月1日当天，深圳市体育中心将举办惠民活动，网球和游泳项目免费开放，别忘了提前一天预约哦！
2024年11月1日 8:30-22:00，盐田体育中心羽毛球、乒乓球、网球场地免费开放，但是需要预约哦。
每年的11月为深圳市的全民健身月活动，罗湖体育中心将在全民健身活动月期间免费或优惠向社会开放公共体育场馆，满足广大市民的体育健身需求。
进入“i深体”微信小程序，点击“馆内导航”进入，将有直观便捷的场馆导航。卫生间、母婴室、电梯、治安处理点等场馆设施布置都能看到。
深圳市体育中心位于福田区笋岗西路2006号(体育中心地铁站B口步行390米)，市民乘坐公交地铁都能很便捷的到达场馆。
改建的体育场为可同时容纳4.5万观众的专业足球场。与此同时，增加了与周边地块进行功能互融互补，形成24小时开放的城市生活空间。
深圳市体育馆为可同时容纳1.5万名观众的综合馆，是国内首例具备“开合屋盖+可折叠移动式斗屏”于一体的大型综合体育馆。
罗湖区文体场馆将于2024年10月1-3日进行“国庆节”惠民公益开放，10月4日起正常营业，惠民开放详情见下方一览表。
深圳大运中心2024年度第二期青少年体育公益培训9月26日10:00开始报名，5岁-14岁青少年皆可参与报名，报名摇号中签并完成相应课程后费用全免，报名攻略见正文。
2024-11-22 19:45 来源：
2024-11-22 19:37 来源：
2024-11-22 19:34 来源：
2024-11-22 19:24 来源：深圳边检
2024-11-22 14:15 来源：
2024-11-22 11:32 来源：
2024-11-22 11:37 来源：中国联通
2024-11-22 11:05 来源：
2024-11-22 10:48 来源：
2024-11-22 10:31 来源：幸福福田
【导语】：2023年深圳中考体育仰卧起坐满分是一分钟60次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。仰卧时两肩胛必须触垫。
满分标准：一分钟60次
一分钟仰卧起坐（女）
1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。
2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
