【导语】:深圳中考体育跳绳不能自带,各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。
不可以,各考点会统一配备。
中考跳绳一般由教育局采购发放到考场,各地区都有标准。一般采用PVC跳绳,建议购买训练版中考跳绳,是国家标准版中考跳绳。体育中考的时候假如学校通知不能自己带跳绳,也不怕用不惯考场的跳绳。不建议在临考前跟换跳绳,当然可以在考前几天更换跳绳。
相关阅读:如何提高跳绳的应试技巧?
跳跃高度不宜过高,一般在3-5cm之间。落地时膝盖稍微弯曲缓冲。跳跃时膝盖不能明显弯曲。呼吸要有节奏,全身要放松。
如果绳子在跳跃过程中钩住脚,说明跳绳的长度不合适;跳跃高度不够或者跳跃时间不配合手的摇绳,也就是协调的问题;下半场钩住脚是体力问题。
温馨提示:微信搜索公众号【深圳本地宝】,关注后在对话框回复【中考体育】可获深圳中考体育考试时间、八选二考试项目、报名费用、计分方法及评分标准等。