【导语】：深圳中考体育跳绳不能自带，各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。
不可以，各考点会统一配备。
中考跳绳一般由教育局采购发放到考场，各地区都有标准。一般采用PVC跳绳，建议购买训练版中考跳绳，是国家标准版中考跳绳。体育中考的时候假如学校通知不能自己带跳绳，也不怕用不惯考场的跳绳。不建议在临考前跟换跳绳，当然可以在考前几天更换跳绳。
相关阅读：如何提高跳绳的应试技巧？
跳跃高度不宜过高，一般在3-5cm之间。落地时膝盖稍微弯曲缓冲。跳跃时膝盖不能明显弯曲。呼吸要有节奏，全身要放松。
如果绳子在跳跃过程中钩住脚，说明跳绳的长度不合适；跳跃高度不够或者跳跃时间不配合手的摇绳，也就是协调的问题；下半场钩住脚是体力问题。
温馨提示：微信搜索公众号【深圳本地宝】，关注后在对话框回复【中考体育】可获深圳中考体育考试时间、八选二考试项目、报名费用、计分方法及评分标准等。
本文将为各位带来2024年深圳大运体育中心演唱会的安排时间表，有凤凰传奇、汪苏泷、李荣浩等明星将在此开演。
本地宝为您带来深圳近期演唱会最新消息，包括演出时间、地点及票价和购票方式等，详情请看正文。
本文将为各位带来在深圳湾体育中心开展的演唱会时间安排计划，接下来有于文文、陈奕迅的演出。
“全民健身日”来临，2024年11月1日当天，深圳市体育中心将举办惠民活动，网球和游泳项目免费开放，别忘了提前一天预约哦！
2024年11月1日 8:30-22:00，盐田体育中心羽毛球、乒乓球、网球场地免费开放，但是需要预约哦。
每年的11月为深圳市的全民健身月活动，罗湖体育中心将在全民健身活动月期间免费或优惠向社会开放公共体育场馆，满足广大市民的体育健身需求。
进入“i深体”微信小程序，点击“馆内导航”进入，将有直观便捷的场馆导航。卫生间、母婴室、电梯、治安处理点等场馆设施布置都能看到。
深圳市体育中心位于福田区笋岗西路2006号(体育中心地铁站B口步行390米)，市民乘坐公交地铁都能很便捷的到达场馆。
改建的体育场为可同时容纳4.5万观众的专业足球场。与此同时，增加了与周边地块进行功能互融互补，形成24小时开放的城市生活空间。
深圳市体育馆为可同时容纳1.5万名观众的综合馆，是国内首例具备“开合屋盖+可折叠移动式斗屏”于一体的大型综合体育馆。
罗湖区文体场馆将于2024年10月1-3日进行“国庆节”惠民公益开放，10月4日起正常营业，惠民开放详情见下方一览表。
深圳大运中心2024年度第二期青少年体育公益培训9月26日10:00开始报名，5岁-14岁青少年皆可参与报名，报名摇号中签并完成相应课程后费用全免，报名攻略见正文。
2024-11-25 10:07 来源：
2024-11-25 09:58 来源：
2024-11-25 09:51 来源：
2024-11-22 19:45 来源：
2024-11-22 19:37 来源：
2024-11-22 19:34 来源：
2024-11-22 19:24 来源：深圳边检
2024-11-22 14:15 来源：
2024-11-22 11:32 来源：
2024-11-22 11:37 来源：中国联通
【导语】：深圳中考体育跳绳不能自带，各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。
不可以，各考点会统一配备。
中考跳绳一般由教育局采购发放到考场，各地区都有标准。一般采用PVC跳绳，建议购买训练版中考跳绳，是国家标准版中考跳绳。体育中考的时候假如学校通知不能自己带跳绳，也不怕用不惯考场的跳绳。不建议在临考前跟换跳绳，当然可以在考前几天更换跳绳。
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跳跃高度不宜过高，一般在3-5cm之间。落地时膝盖稍微弯曲缓冲。跳跃时膝盖不能明显弯曲。呼吸要有节奏，全身要放松。
如果绳子在跳跃过程中钩住脚，说明跳绳的长度不合适；跳跃高度不够或者跳跃时间不配合手的摇绳，也就是协调的问题；下半场钩住脚是体力问题。
