深圳本地宝 > 深圳交通 > 深圳学车 > 司机养护自己的眼睛的八种方法
司机养护自己的眼睛的八种方法
2011-08-23 11:01【我要纠错】

  对于汽车驾驶员来说,养护好自己的一双眼睛,十分重要。驾驶员如何才能养护好自己的眼睛呢?主要的方法有八种:

  一是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环,防止眼睛患病。

  二是养目。平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物,营养眼睛,避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素,影响到眼睛健康,造成视力下降。

  三是动目。适当运转眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络,改善视力功能的目的,使眼球更加灵活、敏锐。

  四是摩目。经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该这样做。

  五是极目。在中途停车休息时,应利用短暂的瞬间,将身体直立,放松眼球,极目平视远处,以缓解眼部疲劳。

  六是惜目。精心爱惜自己的眼睛,注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外,平时看电视、看书等,都要严格限定次数和时间,不可过长、过滥。

  七是护目。要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时,在强光下,最好戴墨镜、茶镜等护目。

  八是治目。一旦得了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,就要通过验光,选戴合适的眼镜。

  实践证明,汽车驾驶员只要加强眼睛养护,就能有一双健康、明亮、锐利的眼睛,开起车来就更加得心应手,确保行车安全。

手机访问 深圳本地宝首页

  • 深圳驾驶证信息与身份证信息不一致怎么办

    通过深圳交警网上车管所或关注“深圳车管所”微信公众号。进入星级用户平台,注册并登录个人账号后,在驾驶证业务预约栏中,点击“驾驶证其他业务”进行预约后携带材料前往现场办理。

  • 驾照考试可以转到深圳吗

    申请人申领小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻型牵引挂车驾驶证期间,已通过部分科目考试后,居住地发生变更的,可以申请变更考试地,在现居住地预约其

  • 深圳驾驶证期满换证一站式办理网点时间地点(拍照+体检+换证)

    深圳车管所、罗湖车管所、宝安车管所、龙华车管所等车管所提供驾驶证期满换证一站式自助办理服务(含驾驶人拍照、体检、换证)。

  • 深圳无人驾驶公交车线路怎么乘坐

    乘坐前海自动驾驶公交的所有乘客均需实名登记后免费乘车。乘客需通过“深巴出行“小程序选择乘车时段、填写个人信息预约车票乘车。

  • 深圳自动驾驶公交车怎么预约

    深圳巴士集团第五分公司B998自动驾驶专线于2024年8月26日正式开通。乘客通过深巴出行小程序“自动驾驶”界面即可预约乘坐。

  • 深圳司机开校车要什么条件

    校车驾驶人应当依法取得校车驾驶资格。符合取得相应准驾车型驾驶证并具有三年以上驾驶经历,年龄在25周岁以上、不超过60周岁等条件。

  • 深圳自动驾驶公交车是否收费

    深圳自动驾驶公交车试点期间免费预约乘坐(一人一座),后续如何收费暂未说明,以实际收费情况为准。

  • 深圳自动驾驶公交车预约平台入口

    深圳巴士集团自动驾驶公交线路正式开通后,可通过“深巴出行”小程序首页点击“自动驾驶”进行线上预约。

  • 深圳自动驾驶公交车有哪几条线路

    深圳巴士集团已取得深圳市智能网联汽车载人示范应用资质,同时第五分公司已获批开行并运营B998线等4条自动驾驶公交线路。

  • 深圳自动驾驶公交B998线首末站+停靠站点+预约入口

    深圳巴士集团已取得深圳市智能网联汽车载人示范应用资质,同时第五分公司已获批开行并运营B998线等4条自动驾驶公交线路,其中B998线路信息见正文。

  • 深圳南山区萝卜快跑自动驾驶汽车怎么预约乘坐

    微信搜索打开“萝卜快跑”小程序,在运营区域即可一键约车。由于目前萝卜快跑车辆资源有限,您所选择的上车站点附近车辆可能较少,系统会自动选择附近的空闲车辆为您提供服务,请耐心等待或尝试取消订单再

  • 深圳驾驶证丢了去哪里补办驾驶证

    驾驶证丢失可以通过网上办、自助办、窗口办三种方式进行补领驾驶证,文中还附有车驾宝分布位置。

  • 热门推荐