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街舞托马斯怎么练
2013-12-12 15:47【我要纠错】

【导语】:跳街舞的会托马斯是很酷的,如何学好托马斯,就不是那么简单了。街舞托马斯怎么练,小编教你几招。

  街舞托马斯在很多人眼里看起来很炫酷,当然难度也是很高的,如何学好托马斯,可是需要多下苦工的。

  双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.

  练托马斯的重点

  1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大

  2.脚也要有画圆的感觉

  3.要抓住换手的时间.

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