【导语】： 宜兰位于中国台湾省东北部，东临太平洋。有茂密的森林，又有绵长的海岸线。在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气，故人称"竹风兰雨"。
宜兰古称"蛤仔鸡"(亦有作葛雅兰、蛤仔兰、甲子兰等)，原为平埔族Kavalan人居住地，直到清朝才开垦成为城市。位于台湾东北部，三面环山、一面朝海，既有茂密的森林，又有绵长的海岸线。在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气，故人称"竹风兰雨"。山林、沼泽、河塘遍布，山鸟与水鸟齐飞，为野生鸟类的新天堂乐园。宜兰的特产种类多样而具有特色--利用苏澳冷泉做出来的“羊羹”，用木炭与甘蔗渣烘熏出来的“鸭赏”、经过熏制的“胆肝”及用金枣、李子腌制而成的“蜜饯”等，合称宜兰四宝。宜兰以山水胜景取胜，北关、太平山、翠峰湖、棲兰、明池、松萝湖、神秘湖、福山植物园最为代表;人文风情则有头城牵罟、二龙村赛舟、本地歌仔戏，还有致力田园乡土体验的头城、北关、香格里拉等休闲农场，以及南澳纯朴的泰雅风情;而规划设计精良的冬山河游憩区、罗东北成运动公园，更是近年台湾公共艺术、建设的里程碑。
宜兰基本信息
区号：03
邮编：260
位置：位于台湾宜兰县北部，兰阳平原中央，为宜兰县政府所在地，东通壮围乡，西接员山乡，南临兰阳溪与五结乡相对，北接礁溪乡。
经纬度: 东经121.45度 北纬24.46度
面积：29.408平方公里
人口: 95,879人(2009年8月)
区划：辖宜兰市，罗东镇、苏澳镇、头城镇3镇和礁溪乡、员山乡、壮围乡、五结乡、冬山乡、三星乡、大同乡、南澳乡8乡，县治设在宜兰市。
语言：普通话、台语(闽南话)
气候描述：
春夏季是游览宜兰的最佳季节。冬季则风大多雨，最不适合。“六月看山头”，这句谚语就是说六月是看山的季节，夏季的山头植物最茂盛，水量也充沛，山水景观均可游览。宜兰自古以多雨闻名，台湾有俗谚云：“竹风兰雨”，就是描述新竹多风而宜兰多雨的现象。特别是在冬季东北季风盛行的时候，冬雨绵延数月，为宜兰的特殊气候现象。此外在春季的梅雨季节也常连下数月的细雨，因此有所谓“竹风兰雨”之称。
交通介绍
铁路
宜兰线是台湾的传统铁路干线，从八堵到苏澳，共设27站。
区间车、区间快车：以台北市、台北县、基隆市、瑞芳镇、宜兰市、罗东镇、苏澳镇等城镇为中心往复运转。
东部干线对号列车：上行列车多以台东、花莲为始发车站，部份班次以苏澳为始发车站，迄于树林。下行列车多以树林为始发车站，迄于花莲、台东及苏澳。
另有部份列车为跨东、西干线行驶，可抵达基隆、台北及台中等西部干线大站。 公路 台北与宜兰间有台汽客运联络，并延伸至苏澳、南方澳。宜兰、罗东为县境的交通枢纽，境内交通以宜兰客运为主，宜兰市有宜兴客运通往员山、永镇，由罗东镇可通往三星、大同乡;另有台汽客运自宜兰、罗东通往太平山、梨山、南山等地。 雪山隧道(Hsuehshan Tunnel)：为北宜高速公路(国道五号、又称蒋渭水高速公路)之间，隧道全长12.9公里，开通让台北到宜兰台2线、台9线的路程，从2小时缩短为50分钟即可到达。雪山隧道开通之后，民众前往宜兰、花莲和台东地区旅游更为方便。
宜兰美食概述
宜兰著名的特产、乡野美食，也是老饕们的最爱，其中利用苏澳冷泉做出来的「羊羹」、用木炭与甘蔗渣烘熏出来的「鸭赏」、经过熏制的「胆肝」、以金枣或李子腌制而成的「蜜饯」等，合称宜兰四宝。此外，牛舌饼，糕渣、肉卷、芋泥、枣饼等也都是宜兰知名的传统美食。
除了传统小吃之外，各乡镇也有自己独特的美食，例如到礁溪，除了洗温泉，还可以品尝温泉麻糬，以及当地居民利用泉水灌溉出来的温泉蔬菜，如空心菜、丝瓜、茭白笋等，别有风味。头城的芋头城冰店、罗东的林场肉羹、冬山的红龟粿、米粉羹、苏澳的筒仔米糕、鲜鱼汤、三星的卜肉等都令人回味无穷。
宜兰更有近来才兴起的著名美食，例如茶熏蛋和手工茶粿，许多人要到栖兰山旅游，都会买几个茶熏蛋和茶粿当点心;还有一种全省独一无二的香花大餐，将具有保健效果的香花，例如迷迭香、鼠尾草、百里香等入菜。
宜兰购物
宜兰著名的商圈有东门，新民和神农三处。东门商圈位于宜兰市东港陆桥下，紧邻宜兰火车站，交通便利，因而成为兰阳地区人气最旺的地方。历史悠久的东门夜市，各式兰阳小吃一应俱全。东门夜市的百货商品也和小吃齐名，常有意想不到的便宜可捡。另外，由于宜兰规模最大的友爱百货近在咫尺，逛街人潮不少。名产鸭赏、胆肝、蜜饯和苏澳羊羹远近驰名，合称宜兰四宝。
