沙巴的岛：在潜水中欣赏美丽

　　西巴丹岛安详地仰卧在苏禄海上，像盛开在海中的一朵蘑菇花，岛上茂密的热带雨林点缀着星星白屋，黄昏下的细白沙滩、椰影婆娑、水田中的高脚屋，一片不施粉黛的迷人风光。这里是世界顶极的潜水胜地之一，据说在西巴丹岛边缘，只要多跨出一步，水深就直接从3米变为600米。

　　西巴丹的奇幻瑰丽的水下世界无疑是迷人的，水深处会看到从浅水岛深水形状各异的珊瑚、海葵、海绵。在西巴丹的海底会发现太多的颜色是陆地上不曾见过的，就像是上帝遗落了他的调色盘，恰巧落在了这群鱼儿身上，从此便有了一身的彩衣。

　　上山：东南亚最高峰——神山

　　如果时间充裕，可以安排攀登沙巴的“神山”京那巴鲁山，京那巴鲁山是东南亚最高的一座山。它掌控了京那巴鲁国家公园的整个地形。“拈花惹草”是这里的主题，最有名的花是兰花和莱佛士花。山上植被很多，山下是热带雨林，途中可见大片草地;更高的地方，高大的树木被裸露的石块和零散的青草所替代。在海拔2500米处，有红彤彤的植物---猪笼草，这可是高原特有的物种，与常见的猪笼草大不一样!

　　神山的攀爬难度不算很高，一般是2~3天的行程。登山者可以选择的登山栈道分别是顶峰栈道(Timpohon)和马西劳(Mesilau)栈道。普通登山者大多选择前者，更具探险精神和体能较超凡出众的登山者则选择从后者出发。特别要注意的是，全程14.5公里，攀登神山者必须在登山的第一晚在山腰住宿过夜。由于房间有限和游客众多，请注意你需要在至少6个月前预订登山名额。

　　上山时带好雨衣、手电筒、手套、手杖等用具，山上的价格很贵;山上的水源比较少，上山前最好备些水。

　　TIPS：

　　交通：每天有哥打京那巴鲁和兰瑙之间的班车会经过公园门口。还有爬山车和其旅游巴士供租用，此外，也有小型飞机及直升机，供专门租用。另外，长途汽车站有班车至那巴卢山国家公园接待处，车程约2小时。