【导语】: 所谓“分离焦虑”是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时,表现出来的焦虑情绪。通常家长把孩子送到幼儿园就宝宝会有这种焦虑产生,如何缓解幼儿入园焦虑,缓解宝宝入园分离焦虑4步曲:
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宝宝要上学啦!此刻,爸爸妈妈们既欣喜不已又忐忑不安。经常可以在幼儿园门口看到宝宝哭天喊地不让爸爸妈妈走的场景,爸爸妈妈们既心疼又不知所措。广东省人民医院心理精神科副主任医师戚元丽认为,爸爸妈妈们可以在宝宝入园前做些准备就可以缓解宝宝的入园焦虑。
一,提前熟悉环境。
在宝宝入园前,爸爸妈妈可以先带宝宝到幼儿园玩,提前让宝宝熟悉环境。先不要提上幼儿园的事,让宝宝尽情地玩,同时引导宝宝观察幼儿园的小朋友如何快乐地生活。
二,讲故事。
宝宝们都很爱听故事,因此爸爸妈妈可以把幼儿园编成故事讲给宝宝听,让宝宝感觉到幼儿园是一个有好多小伙伴在一起快乐成长的地方。